ປະເທດທີ່ປະຊາກອນສຸຂະພາບແຂງແຮງທີ່ສຸດໃນໂລກ
(GMT+08:00) 2012-04-26 11:14:53 cri
ອັນດັບໜື່ງຍີ່ປຸ່ນ: ຄົນຍີ່ປຸ່ນມີຫຼັກການບໍລິໂພກຄື: ອາຫານໜື່ງມື້ຈະຕ້ອງຫຼາກຫຼາຍ ແລະມີຄຸນຄ່າ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນໜື່ງຄາບຂອງຄົນຍີ່ປຸ່ນຕ້ອງມີເຂົ້າໄວ້ກິນກັບປາ, ຊີ້ນໝູ, ຜັກໃບຂຽວຕ່າງໆ, ແລະນັດໂຕະ( ໝາກຖົ່ວໜັກ ) ພ້ອມທັງມີແກງມີໂຊະໃສ່ສາລ່າຍ, ເຕົ້າຮູ້ແລະເຮັດເຂັມທອງ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຄົບຖ້ວນ.
ອັນດັບສອງສິງກະໂປ: ຍ້ອນອິດທິພົນປະສົມລະຫວ່າງຕາເວັນອອກກັບຕາເວັນຕົກ ຈື່ງເຮັດໃຫ້ສິງກະໂປມັກອາຫານປະເພດເຂົ້າ ແລະເສັ້ນນິຍົມກິນກັບຊີ້ນໝູ, ປາແລະໄກ່ເຊິ່ງມັກເອົາມາຂົ້ວຫຼືແກງໂດຍໃນຄາບເຊົ້າຈະຕ້ອງເປັນເຂົ້າປຽກຫຼືເຂົ້າຕົ້ມ. ແຕ່ສິ່ງໜື່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກບໍລິໂພກເລື້ອຍໆແມ່ນອາຫານປະເພດຈືນທີ່ມີນໍ້າມັນຫຼາຍ.
ອັນດັບສາມຈີນ: ແຕ່ໃດມາຄົນຈີນໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນກັບຄວາມປານີດຂອງອາຫານ, ແຕ່ເນື່ອງຈາກມີປະຊາກອນຫຼາຍທີສຸດໃນໂລກຕໍ່ມາຈື່ງຈໍາເປັນຕ້ອງດີ້ນລົນຕໍ່ສູ້ເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ອາຫານທີ່ຫາງ່າຍແລະເຮັດໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດກໍ່ແມ່ນອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງຈາກຜັກເຮັດໃຫ້ເປັນອາຫານພື້ນຖານໃນປະຈຸບັນ ຖ້າຄິດເຖິງອາຫານຈີນຈັກຈານກໍ່ຕ້ອງຄິດເຖິງເຂົ້າຮ້ອນໆ,ກິນກັບຂົ້ວຜັກ, ຂົ້ວໝາກຖົ່ວທີ່ອາດມີຊີ້ນປະສົມຢູ່ໜື່ງຫຼືສອງສ່ວນເທົ່ານັ້ນ.
ອັນດັບສີ່ສະວີເດັນ: ປະເທດຕົ້ນກໍາເນີດບຸບເຟ້ມີແນວຄິດມາຈາກພາສາສະວິດສ " logom " ເຊິ່ງແປວ່າ: " ພຽງພໍ " ໂດຍລັກຊະນະການຈັດງານລ້ຽງໂດຍອາຫານແຕ່ລະຢ່າງຈະຖືກຈັດວາງໃນຈານໃບດຽວກັນໃນປະມານທີ່ພໍອີ່ມ, ເຊິ່ງເປັນຂໍ້ດີຄື: ພວກເຂົາສາມາດກໍານົດປະລິມານການບໍລິໂພກໃນແຕ່ລະຄາບໂດຍຕາມທໍານຽມດັ້ງເດີມແລ້ວ ອາຫານສະວີເດັນຈະເນັ້ນອາຫານທີກິນງ່າຍໆ ແລະ ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍເຊັ່ນ: ໂຍເກີດ, ນົມ, ເຂົ້າໜົມປັງ, ທັນຍາພືດແລະອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງຈາກປາ.
ອັນດັບຫ້າຝຣັ່ງ: ຄົນຝຣັ່ງເນັ້ນວັດທະນະທໍາການກິນທີ່ຕ້ອງຈົບງາມຮ່ວມສະໄໝ, ມັກຫາເວລາຕໍ່ລົດຊາດແລະການກິນອາຫານດົນເປັນພິເສດ ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄາບແລງ ເຊິ່ງຈະແຕກຕ່າງຈາກຄາບເຊົ້າເຊິ່ງຈະດື່ມກາເຟພຽງ 1 ຈອກຫຼືກິນເຂົ້າຈີ່ທາເນີຍໜື່ງແຜ່ແລ້ວຄາບສວຍຈື່ງກິນອາຫານຈານໃຫຍ່ໆ ເຊິ່ງແນວໃດອາຫານກໍ່ບໍ່ໄດ້ເປັນບັນຫາຕໍ່ຮູບຮ່າງຂອງເຂົາເຈົ້າ ເພາະເຂົາເຈົ້າຮັກສາການຍ່າງຫຼືຂີ່ລົດຖີບ ເຊິ່ງກໍ່ແມ່ນວິທີເຜົາຜານໄຂມັນຈາກອາຫານທີ່ບໍໂພກຢ່າງໜັກມາໝົດມື້.
ອັນດັບຫົກອີຕາລີ: ຄົນອີ່ຕາລຽນເນັ້ນກິນອາຫານຮູບແບບເມດີເຕລານຽມເຂົາເຈົ້າຈະປຸງສົດແລະບໍລິໂພດທັນທີ ເຊິ່ງອາຫານແບບນີ້ໃຊ້ນໍ້າມັນໝາກກອກປຸງແຕ່ງ ແລະເນັ້ນໜັກໄປທາງໝາກໄມ້ສົດ, ຜັກສົດ, ທັນຍາພືດ, ແກ່ນຖົ່ວ, ຊີ້ນປາແລະອາດດື່ມເຫຼົ້າແວງໄປນໍາ. ໃນຄວາມຈິງແລ້ວຄົນອີ່ຕາລໜຮຈໍານວນໜ້ອຍທີ່ພາກັນກິນພາສຕ້າເປັນອາຫານຈານຫຼັກ ເພາະຕາມຫຼັກແລ້ວອາຫານພາສຕ້າຈະເສີບໃນປະລິມານພໍອີ່ມຖັດຈາກອາຫານຈານສະລັດ.
ອັນດັບເຈັດແອັດສະປາຍ: ແມນເຊໂກ້ຖືເປັນຊີດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງແອັດສະປາຍ ລວມທັງຊີ້ນເບຄອນ, ແຕ່ແນວໃດເຂົາເຈົ້າກໍ່ຈະເອົາມາດັບແປງໃນອາຫານປະເພດແກງ ຫຼື ເອາະ ເພີ່ມໝາກຖົ່ວອາວມອນ, ຜັກທຽມ, ໝາກຖົ່ວປາກອ້າ, ໝາກຖົ່ວຍາວແລະຜັກສົດຕາມລະດູແລະອາດລົງທ້າຍໂດຍໝາກໄມ້ທີ່ມີລົດສົ້ມ ເຊິ່ງຄົນປະເທດນີ້ເຊື່ອກັນວ່າ: ກິນແລ້ວນານເຖົ້າຊ່ວຍຫຼຸດຄໍເລສເຕີໂຣນ ເພາະມີສານແອນຕີ້ອອກຊີແດນ ຫຼືສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຫຼາຍ.
ອັນດັບສອງສິງກະໂປ: ຍ້ອນອິດທິພົນປະສົມລະຫວ່າງຕາເວັນອອກກັບຕາເວັນຕົກ ຈື່ງເຮັດໃຫ້ສິງກະໂປມັກອາຫານປະເພດເຂົ້າ ແລະເສັ້ນນິຍົມກິນກັບຊີ້ນໝູ, ປາແລະໄກ່ເຊິ່ງມັກເອົາມາຂົ້ວຫຼືແກງໂດຍໃນຄາບເຊົ້າຈະຕ້ອງເປັນເຂົ້າປຽກຫຼືເຂົ້າຕົ້ມ. ແຕ່ສິ່ງໜື່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກບໍລິໂພກເລື້ອຍໆແມ່ນອາຫານປະເພດຈືນທີ່ມີນໍ້າມັນຫຼາຍ.
ອັນດັບສາມຈີນ: ແຕ່ໃດມາຄົນຈີນໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນກັບຄວາມປານີດຂອງອາຫານ, ແຕ່ເນື່ອງຈາກມີປະຊາກອນຫຼາຍທີສຸດໃນໂລກຕໍ່ມາຈື່ງຈໍາເປັນຕ້ອງດີ້ນລົນຕໍ່ສູ້ເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ອາຫານທີ່ຫາງ່າຍແລະເຮັດໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດກໍ່ແມ່ນອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງຈາກຜັກເຮັດໃຫ້ເປັນອາຫານພື້ນຖານໃນປະຈຸບັນ ຖ້າຄິດເຖິງອາຫານຈີນຈັກຈານກໍ່ຕ້ອງຄິດເຖິງເຂົ້າຮ້ອນໆ,ກິນກັບຂົ້ວຜັກ, ຂົ້ວໝາກຖົ່ວທີ່ອາດມີຊີ້ນປະສົມຢູ່ໜື່ງຫຼືສອງສ່ວນເທົ່ານັ້ນ.
ອັນດັບສີ່ສະວີເດັນ: ປະເທດຕົ້ນກໍາເນີດບຸບເຟ້ມີແນວຄິດມາຈາກພາສາສະວິດສ " logom " ເຊິ່ງແປວ່າ: " ພຽງພໍ " ໂດຍລັກຊະນະການຈັດງານລ້ຽງໂດຍອາຫານແຕ່ລະຢ່າງຈະຖືກຈັດວາງໃນຈານໃບດຽວກັນໃນປະມານທີ່ພໍອີ່ມ, ເຊິ່ງເປັນຂໍ້ດີຄື: ພວກເຂົາສາມາດກໍານົດປະລິມານການບໍລິໂພກໃນແຕ່ລະຄາບໂດຍຕາມທໍານຽມດັ້ງເດີມແລ້ວ ອາຫານສະວີເດັນຈະເນັ້ນອາຫານທີກິນງ່າຍໆ ແລະ ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍເຊັ່ນ: ໂຍເກີດ, ນົມ, ເຂົ້າໜົມປັງ, ທັນຍາພືດແລະອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງຈາກປາ.
ອັນດັບຫ້າຝຣັ່ງ: ຄົນຝຣັ່ງເນັ້ນວັດທະນະທໍາການກິນທີ່ຕ້ອງຈົບງາມຮ່ວມສະໄໝ, ມັກຫາເວລາຕໍ່ລົດຊາດແລະການກິນອາຫານດົນເປັນພິເສດ ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄາບແລງ ເຊິ່ງຈະແຕກຕ່າງຈາກຄາບເຊົ້າເຊິ່ງຈະດື່ມກາເຟພຽງ 1 ຈອກຫຼືກິນເຂົ້າຈີ່ທາເນີຍໜື່ງແຜ່ແລ້ວຄາບສວຍຈື່ງກິນອາຫານຈານໃຫຍ່ໆ ເຊິ່ງແນວໃດອາຫານກໍ່ບໍ່ໄດ້ເປັນບັນຫາຕໍ່ຮູບຮ່າງຂອງເຂົາເຈົ້າ ເພາະເຂົາເຈົ້າຮັກສາການຍ່າງຫຼືຂີ່ລົດຖີບ ເຊິ່ງກໍ່ແມ່ນວິທີເຜົາຜານໄຂມັນຈາກອາຫານທີ່ບໍໂພກຢ່າງໜັກມາໝົດມື້.
ອັນດັບຫົກອີຕາລີ: ຄົນອີ່ຕາລຽນເນັ້ນກິນອາຫານຮູບແບບເມດີເຕລານຽມເຂົາເຈົ້າຈະປຸງສົດແລະບໍລິໂພດທັນທີ ເຊິ່ງອາຫານແບບນີ້ໃຊ້ນໍ້າມັນໝາກກອກປຸງແຕ່ງ ແລະເນັ້ນໜັກໄປທາງໝາກໄມ້ສົດ, ຜັກສົດ, ທັນຍາພືດ, ແກ່ນຖົ່ວ, ຊີ້ນປາແລະອາດດື່ມເຫຼົ້າແວງໄປນໍາ. ໃນຄວາມຈິງແລ້ວຄົນອີ່ຕາລໜຮຈໍານວນໜ້ອຍທີ່ພາກັນກິນພາສຕ້າເປັນອາຫານຈານຫຼັກ ເພາະຕາມຫຼັກແລ້ວອາຫານພາສຕ້າຈະເສີບໃນປະລິມານພໍອີ່ມຖັດຈາກອາຫານຈານສະລັດ.
ອັນດັບເຈັດແອັດສະປາຍ: ແມນເຊໂກ້ຖືເປັນຊີດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງແອັດສະປາຍ ລວມທັງຊີ້ນເບຄອນ, ແຕ່ແນວໃດເຂົາເຈົ້າກໍ່ຈະເອົາມາດັບແປງໃນອາຫານປະເພດແກງ ຫຼື ເອາະ ເພີ່ມໝາກຖົ່ວອາວມອນ, ຜັກທຽມ, ໝາກຖົ່ວປາກອ້າ, ໝາກຖົ່ວຍາວແລະຜັກສົດຕາມລະດູແລະອາດລົງທ້າຍໂດຍໝາກໄມ້ທີ່ມີລົດສົ້ມ ເຊິ່ງຄົນປະເທດນີ້ເຊື່ອກັນວ່າ: ກິນແລ້ວນານເຖົ້າຊ່ວຍຫຼຸດຄໍເລສເຕີໂຣນ ເພາະມີສານແອນຕີ້ອອກຊີແດນ ຫຼືສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຫຼາຍ.
