|
ຢູ່ຈີນມີສຸພາສິດຫນຶ່ງວ່າ:ຢາມີທາດພິດ 30%,ຄົນເຈັບສ່ວນຫນຶ່ງໄດ້ກິນຢາມາດົນໆ,ຈະທຳລາຍຕັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງ ລຳໄສ້ແລະກະເພາະອາຫານໃນລະດັບໃດຫນຶ່ງ,ປະຈຸບັນ,ຢູ່ໃນໂລກ,ຄົນນັບມື້ນັບຫຼາຍເລີ່ມທົດລອງໃຊ້ອາຫານມາປ້ອງກັນແລະປົວພະຍາດ,ແລະຂໍ້ນີ້ກຊ່ໄດ້ຖືກນັກປາດຫຼາຍໆຄົນຮັບເຫັນດີນ້ຳແລ້ວ,ຄົນລາວຫຼາຍຄົນມັກດື່ມນ້ຳຊາ,ແຕ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າດື່ມນ້ຳຊາແດງເປັນປະຈຳສາມາດປ້ອງກັນແລະປົວໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່,ນັກວິທະຍາສາດຍີ່ປຸ່ນໄດ້ດຳເນີນການທົດລອງດັ່ງກ່າວ ຄືໃຊ້ນ້ຳຊາແດງທີ່ຈາງກວ່ານ້ຳຊາແດງທຳມະດາແຊ່ໃສ່ເຂດຕິດເຊື້ອພະຍາດ 5 ວິນາທີ,ເຊື້ອພະຍາດດັ່ງກ່າວກໍຈະຫມົດຄວາມສາມາດຕິດແປດ,ດ້ວຍເຫດນີ້,ພະນັກງານຄົ້ນຄວ້າຊີ້ອອກວ່າ,ໃນຍາມມັກເກີດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ໃຫ້ຄົນທັງຫຼາຍດື່ມນ້ຳຊາແດງຫຼືຍຶດຫມັ້ນເອົານ້ຳຊາແດງມາບ້ວນປາກຈະສາມາດປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດສັດໃຫຍ່
ການເພີ່ມວິຕາມິນໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາແມ່ນສຳຄັນທີ່ສຸດ,ຝຣັ່ງ ອີຕາລີແລະຍີ່ປຸ່ນລ້ວນແຕ່ໄດ້ລາຍງານວ່າ,ຜູ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານທີ່ວິຕາມິນເບ 6 ຕ່ຳກວ່າລະດັບປົກກະຕິ,ໃຫ້ກິນວິຕາມິນເບ 6 ມື້ລະ 100 ມີລີກຼາມ,ຫຼັງຈາກ 6 ອາທິດແລ້ວ,ອາການທີ່ແຂນອາມືນຊາແລະເຈັບຈະເບົາລົງຫຼືຫາຍໄປ,ສະນນັ້ນ,ໃນຍາມທຳມະດາ,ຖ້າກິນອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນເບ 6 ຫຼາຍເຊັ່ນ:ເຂົ້າກ້ອງ ແປ້ງຫມີ່ ໄຂ່ ຜັກກາດຂາວເປັນຕົ້ນຈະມີຜົນດີຕໍ່ການປ້ອງກັນແລະປົວໂຣກເບົາຫວານເຊັ່ນດຽວກັນ.
ກິນນົມງົວສາມາດເພີ່ມທາດການຊີອົມ,ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ່? ກິນນົມງົວເລື້ອຍໆຍັງສາມາດປ້ອງກັນແລະປົວຫຼອດລົມໃຫຍ່ອັກເສບ,ສະຖິຕິການສຳຫຼວດລາຍຫນື່ງຂອງນັກປາດອາເມລິກາໃນຫວ່າງມໍ່ໆນີ້ໄດ້ປະກົດເຫັນວ່າ,ຜູ່ສູບຢາທັງຍັງເປັນຫຫຼອດລົມໃຫຍ່ອັກເສບຊຳເຮືອມີ 31%,ແມ່ນບໍ່ເຄີຍກິນນົມງົວຈັກເທື່ອ,ແຕ່ຜູ່ເປັນຫຫຼອດລົມໃຫຍ່ອັກເສບໃນຜູ່ສູບຢາທີ່ກິນນົມງົວທຸກມື້ນນັ້ນພັດຕ່ຳກວ່າ 20%,ເພາະວ່າວິຕາມິນອາຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍໃນນົມງົມສາມາດປ້ອງກັນຫຫຼອດລົມໃຫຍ່ແລະຝາຫຼອດລົມໃຫຍ່,ຫຼຸດໂອກາດອັກເສບໃຫ້ຫນ້ອຍລົງ.
ທ່ານນາງມາລີກີຫມໍພະແນກຜະດຸງຄັນຂອງອາເມລິກາໄດ້ຜ່ານຈາກການຄຄົ້ນຄວ້າແລ້ວເຫັນວ່າ,ຜູ່ທີ່ມັກເປັນຊ່ອງປັດສາວະອັກເສບນັ້ນ,ຖ້າດື່ມນ້ຳຫມາກກ້ຽງ 300 ມີລີກຼາມແຕ່ລະມມື້ຈະມີຜົນດີຕໍ່ການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດຊ່ອງປັດສາວະອັກເສບ,ມີປະສິດທິຜົນດີກວ່າການກິນນ້ຳທຳມະດາ,ເພາະວ່າ,ນ້ຳຫມາກກ້ຽງບໍ່ພພຽງແຕ່ສາມາດຊ່ອຍຂັບໄລ່ແມ່ພະຍາດອອກຈາກຮ່າງກາຍທໍ່ນັ້ນ,ຍັງສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ແມ່ພະຍາດອາໄສຢູ່ເທິງຝາຊ່ອງປັດສາວະອີກດ້ວຍ
ຫຼັງຈາກນັກວິທະຍາສາດອັງກິດໄດ້ຄົ້ນຄວ້າຜູ່ເປັນປະດົງຄໍ່ອັກເສບ 200 ຄົນແລ້ວໄດ້ມີຂໍ້ສະຫຼຸບໃຫມ່ວ່າ:ຜູ່ເປັນປະດົງຄໍ່າອັກເສບທີ່ກິນຫົວນ້ຳເຜິ້ງມື້ລະເທື່ອຄວາມເຈັບຈະຫູຸດລົງຕັ້ງ 50%,ຄວາມຄ່ອງແຄ້ວຂອງຄໍ່ກໍ່ໄດ້ດີຂຶ້ນ 17%.
ວິທະຍານິພົນຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດສະບັບຫນຶ່ງທີ່ພະນັກງານຄົ້ນຄວ້າອາເມລິກາປະກາດໃນຫວ່າງມໍ່ໆນີ້ໄດ້ຊີ້ອອກວ່າ,ຍຶດຫມັ້ນກິນແກ່ນຫມາກອຶປະມານ 50 ກຼາມໃນແຕ່ລະມມື້ຈະສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດຕ່ອນອະລິຈິໃຫຍ່ຂຶ້ນ,ແລະເຮັດໃຫ້ອາການໄລຍະທີສອງຟື້ນຟູຮອດໄລຍະຕົ້ນ,ປົວແປງອາການໄລຍະທີສາມໃຫ້ດີຂຶ້ນຢ່າງເດັ່ນຊັດ.ເພາະວ່າທາດທີ່ມີພະລັງດູດແຮງໃນແກ່ນຫມາກອືສາມາດແກ້ອາການບວມໃນໄລຍະຕົ້ນຂອງຕ່ອມ,ທັງຍັງມີສັບພະຄຸນທີ່ປ້ອງກັນໂຣກມະເຮັງຕ່ອມອີກດ້ວຍ.
ການຄົ້ນຄວ້າຂອງມະຫາວິທະຍາໄລແຄມບຼິດຂອງອັງກິດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ,ອັດຕາເປັນໂຣກມະເຣັງລຳໄສ້ແກ່ຕອນກາງຢູ່ອົສ໌ຕຼາລີແມ່ນ 4 ເທົ່າຂອງຄົນຈີນ,ສາເຫດຕົ້ນຕໍອັນຫນຶ່ງກໍ່ແມ່ນຄົນອົສ໌ຕຼາລີກິນທາດແປ້ງຫນ້ອຍກວ່າ 100 ກຼາມຕໍ່ມື້,ແຕ່ຄົນຈີນກິນທາດປ້ອງຫຼາຍກວ່າ 370 ກຼາມຕໍ່ມື້,ຜູ່ຊ່ຽວຊານທັງຫຼາຍຊີ້ອອກວ່າ,ທາດກົດຊະນິດຫນຶ່ງໃນອາຫານທີ່ມີທາດແປ້ງຫຼາຍ,ເຊັ່ນ:ຫມາກກ້ວຍ ມັນຝຣັ່ງແລະຖົ່ວລັນເຕົາເປັນຕຕົ້ນໄດ້ລະງັບບໍ່ໃຫ້ແມ່ພະຍາດໄສ້ແກ່ແຜ່ພັນໂດຍກົງ,ແມ່ນວັດຖຸລະງັບອັນແຂງແຮງແລະບັງເກີດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຈຸລັງຜົນມະເຣັງເກີດຂຶ້ນ.
ການຄົ້ນຄວ້າລາຍຫນຶ່ງຂອງມະຫາວິທະຍາໄລຮາເວີດຂອງອາເມລິກາໃນຫວ່າງມໍ່ໆນີ້ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ,ຖ້າກິນຜັກຕີນເປັດ 2 ຫາ ເທື່ອໃນແຕ່ລະອາທິດຈະສາມາດຫຼຸດຄວາມອັນຕະລາຍທີ່ເຍື່ອຮັບພາບໃນແກ້ວຕາເສື່ອມລົງ ຕາມຂ່າວວ່າ,ຂໍກະແຈໃນການປ້ອງກັນສາຍຕາຂອງຜັກຕີນເປັດແມ່ນທາດກາໂລຕິນ ມວນສານປະສົມດັ່ງກ່າວໄດ້ມີຢູ່ໃນຜັກໃຍສີຂຽວ,ສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ແສງຕາເວັນທຳລາຍເຍື່ອຮັບພາບໃນແກ້ວຕາ
|
