|
ທີ່ນີ້,ວິທະຍຸສາກົນແຫ່ງປະເທດຈີນ,ສະບາຍດີ,ທ່ານຜູ້ຟັງທີ່ເຄົາລົບ,ຍິນດີຕ້ອນຮັບທ່ານເຂົ້າສູ່ລາຍການ"ເພື່ອນມິດຜູ້ຟັງ",ມື້ນີ້ສັງຂານ ຈູມຄຳພັນເປັນຜູ້ດຳເນີນລາຍການຕາມເຄີຍ
ຄຽງຄູ່ກັບລະດັບເຕັກນິກວິທະຍາສາດ ນັບມື້ນັບສູງຂຶ້ນ,ພະຍາດອາຊີບຕ່າງໆກໍ່ເກີດຂຶ້ນຕາມ,ຜູ້ເຮັດວຽກຢູ່ໃນຫ້ອງການ,ຍ້ອນວ່ານັ່ງແບບເກົ່າເປັນເວລາດົນເລື້ອຍໆ,ຈຶ່ງພາໃຫ້ເປັນພະຍາດອາຊີບ ຄືພະຍາດດູກກ້ານຄໍ,ແລະເຈັບຫຼັງປວດແອວເລື້ອຍໆ,ແຂນຂາກໍ່ບໍ່ມີແຮງ. ຫວ່າງມໍ່ໆນີ້,ທ່ານດາຮື ປໍສະເບີຮັນແສງມົວທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ບໍລິສັດຫົວພັນປຸງແຕ່ງຢອງແບກຈຳກັດສົ້ນຂົວນ້ຳເປີນ ບ້ານບວມງາມ ເມືອງຫົວເມືອງ ແຂວງຫົວພັນກໍ່ໄດ້ຝາກຈົດໝາຍມາຍັງພວກເຮົາບອກວ່າທ່ານໄດ້ເປັນພະຍາດຄ້າຍຄືແບບທີ່ເວົ້າມາ,ແລະຖາມວິທີປິ່ວປົວພະຍາດ,ໃນຈົດໝາຍ,ທ່ານດາຮືຂຽນວ່າ:ການທີ່ເຮົານັ່ງເຮັດວຽກຢູ່ປະນາມໜຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼືສອງຊົ່ວໂມງມັກຈະມີອາການເຈັບປວດສັນຫຼັງຫຼືໝາກໄຂ່ຫຼັງ,ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນສາເຫດໃດ?ຈະມີວິທີຮັກສາແນວໃດບໍ່? ທີ່ຈິງແລ້ວ,ພະນັກງານCRIພວກເຮົາກໍ່ມີບັນຫາດັ່ງກ່າວນີ້ຄືກັນ,ສຳລັບຜູ້ທີ່ນັ່ງເຮັດວຽກຢູ່ໃນຫ້ອງການດົນໂພດ,ເກືອບໝົດທຸກຄົນກໍ່ເຄີຍຮູ້ສຶກເຈັບກ້ານຄໍຫຼືເຈັບຫຼັວປວດແອວ,ໃນລາຍການພາກນີ້,ພວກເຮົາກໍ່ມາຊອກຫາສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍ,ແລະຮຽນຮູ້ວິທີຮັກສາສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງນຳກັນ,ຫວັງວ່າຄົງຈະມີປະໂຫຍດຕໍ່ທ່ານໄດ້.(ດົນຕີຂັ້ນ) ທ່ານຜູ້ຟັງທີ່ເຄົາລົບ,ພະນັກງານໃນຫຼາຍອາຊີບ ເຊັ່ນ,ພະນັກງານບັນຊີ,ນັກປະພັນ,ບັນນາທິການ,ນັກພິມດີດແລະເລຂານຸການເປັນຕົ້ນ,ຍ້ອນວ່າກົ້ມໜ້າເຮັດວຽກເປັນເວລາດົນໂພດ,ດູກກ້ານຄໍຈຶ່ງຢູ່ໃນສະພາບຄົດໂຄ້ງຫຼືຮ່າງຄີງປ່ຽນຊົງໄປແບບໃດແບບໜຶ່ງ,ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຫວ່າງຂໍ້ກະດູກກ້ານຄໍມີຄວາມກົດດັນສູງຂຶ້ນ,ຍັງເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນກ້ານຄໍຕ້ອງຮັບນ້ຳ ໜັກດົນນານຢ່າງບໍ່ກົມກຽວກັນ,ກ້ານຊີ້ນເອັນທີ່ຈ່ອງດຶງກ້ານຄໍກໍຈະປວດງ່າຍ,ນອກນີ້,ດ້ານໜ້າດູກກ້ານຄໍຍ້ອນຮຸກຖູກັນ,ພາໃຫ້ດູກງອກບວກກັນທ່າທີງວາກໄປງວາກມາ,ເຮັດໃຫ້ດູກກ້ານຄໍຄົດໂຄ້ງໄປທາງດຽວຫຼາຍເກີນໄປ,ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດເຂົາຕື່ມ,ແລ້ວເຮັດໃຫ້ເປັນພະຍາດກະດູກກ້ານຄໍ. ພະນັກງານທີ່ເຮັດວຽກໃນຫ້ອງການຄວນພະຍາຍາມຮັກສາທ່ານັ່ງແບບທຳມະຊາດ,ຫົວກົ້ມໄປທາງໜ້າເລັກໜ້ອຍ,ຮັກສາເສັ້ນໂຄ້ງທີ່ເປັນປົກກະຕິລະຫວ່າງຫົວ,ກ້ານຄໍແລະເອິກ,ຄວນປັບປຸງໂຕະແລະຕັ່ງໃຫ້ສູງຂຶ້ນຫຼືຕ່ຳລົງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຫົວແລະກ້ານຄໍເອນໄປທາງຫຼັງໂພດຫຼືກົ້ມໄປທາງໜ້າໂພດ,ນອກນີ້,ຖ້າວ່າສາມາດສັ່ງເຮັດແຜ່ນກະດານເຮັດວຽກທີ່ງ່ຽງເປັນມຸມ10ຫາ30ອົງສາກັບໜ້າໂຕະ,ກໍ່ຍິ່ງສະດວກໃນການປັບທ່ານັ່ງໃຫ້ດີຂຶ້ນ.
1 2
|
